ゴルフが上手くなる方法 パターが上手くなる方法｜距離感・方向・打ち方の基本を整える
グリーンに乗った瞬間、ちょっとホッとしますよね。でも、ラインを読んで、慎重に構えて、それで3パット。あと30センチが入らない。「なんでここで…」という悔しさ、ゴルフをやっていれば誰でも一度は経験します。スコアを削っていくうえで、パターはとて...
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ゴルフが上手くなる方法 
軸・スイングの安定 ゴルフの軸がぶれないコツ｜練習で身につける3つのポイント
「打ち方は分かっているのに、コースに出ると乱れる」練習場ではそこそこ当たるのに、番手が変わったり状況が変わったりすると、スイングが毎回違う形になってしまう。そういう悩みを持つ方が、軸の安定に取り組んでみると、「そこが問題だったのか」と気づく...
軸・スイングの安定 軸がぶれるのはなぜ？スイング軸を安定させる体の整え方
インパクトの瞬間、なんとなく「あ、また外した」と感じることはありませんか。アドレスは丁寧に作ったのに、スイングの途中でぐらっと重心が動いてしまう。頭に入れた動作チェックをなぞっているつもりが、当たるたびに結果が違う。練習量が増えても再現性が...
飛距離・ミスショット 飛距離が出ないのは力みかも｜軸が回ると飛ぶ
練習場で思いきり振ったのに、球は前の打席の人とほぼ同じ距離しか飛ばない。そんな経験、一度はあるのではないでしょうか。「もっとパワーをつければ飛ぶはず」と思って体を鍛えてみたけれど、コースで打ったら相変わらずスライスして右の林へ。引っ掛けて左...
脱力・力み ゴルフで肩の力を抜く方法｜スポーツで力が抜けない人へ
ゴルフでも、野球でも、テニスでも。どのスポーツでも必ずと言っていいほど出てくるアドバイスが、「もっとリラックスして」「肩の力を抜いて」というひとことです。それはわかっている。でもいざ体を動かそうとすると、気づけばぎゅっと力が入っている。「力...
飛距離・ミスショット 体重移動でスウェーして軸がぶれる人へ｜動かす前に整える
「体重移動をちゃんとやろうとすると、体が横にズレてしまう」そういう悩みを持っている方は、けっして少なくありません。体重を右から左へ移す意識でスイングしているのに、気づけば体ごと横に流れている。トップで右にスウェー、インパクトで左にスウェー。...
軸・スイングの安定 ゴルフスイングの基本｜初心者がまず押さえる流れと、力まないコツ
ゴルフのスイングは、覚えることが多くて全体像をつかみにくいものです。特にしばらく続けていると、こんな悩みが出てきます。「レッスンで言われたことを意識したら、今度は別のところが崩れた」——部分を直そうとするたびに別の問題が出てくる、という感覚...
脱力・力み 「力を抜け」と言われても抜けない人へ｜脱力できない本当の理由
練習のたびに「力を抜いて」と言われるのに、いざ振ってみると肩にぐっと力が入ってしまう。そういう経験、一度はあるのではないでしょうか。脱力の大切さはわかっています。力んでいるとヘッドが走らない、スイングが崩れる、それも頭では理解している。なの...