ドライバーが曲がる原因は力みかも｜軸が整うと直進性が上がる

ドライバーが曲がる原因が、ずっとわからなかった

練習場ではまずまず打てているのに、コースに出るとドライバーが右に左にばらつく。スライスで林の中へ、引っ掛けてOBへ——心当たりがある方、少なくないと思います。

「打ち方が悪いのかな」とスイング動画を漁ってみたり、「クラブが合っていないのかな」と試打コーナーで打ち比べてみたり。それでも根本のところが変わらなかった、という方もいるのではないでしょうか。

ドライバーが曲がる原因はいくつか挙げられますが、打ち方の各論より前に、「体の状態」という視点から整理すると、見え方が変わることがあります。

スライスと引っ掛けは、一見すると真逆のミスです。「フェースが開いている」「フェースが閉じている」と言われると、解決策も反対方向に見えてきます。

ところが、どちらのミスも出てしまう方の場合、修正するとスライスが今度は引っ掛けに変わってしまったり、逆も然りだったりすることがあります。「何かを直すと、別の問題が出る」というサイクルに入っている方は、フェース角よりも前の段階に原因があることが多いです。

その前段階とは、スイング中の軸がぶれている状態です。

これは精神論ではなく、体の中心が安定しているかという物理的な話です。

軸がぶれると、スイング軌道とフェース角の両方が毎回少しずつ変わります。同じように振ったつもりでも、ある日はスライス、別の日は引っ掛けという結果になります。フェース角だけを調整しても、土台の軸が不安定であれば、再現性のある球筋には結びつきません。

力んだスイングで具体的に何が起きているかを考えると、原因がつかみやすくなります。

「飛ばしたい」「曲げたくない」という意識が強いとき、多くの場合は肩や腕にぐっと力が入ります。上半身が固まった状態でクラブを振ろうとすると、体の回転よりも腕の動きが先行します。腕が先に出てしまうことで、体の中心（軸）がぐらつき、インパクトの瞬間に毎回微妙に違う形で当たることになります。

ドライバーは番手の中でもっともシャフトが長いクラブです。軸のぶれが少しあるだけで、ヘッドの通り道は大きくズレます。アイアンで似たようなスイングをしても「そこまで曲がらない」と感じる方が多いのは、このためです。ドライバーはぶれを拡大して出力する構造を持っています。

もう一つ、「曲げないようにしよう」と意識が強くなるほど体は固まります。練習場で打てるのにコースで曲がる方の多くは、コースに出たときの緊張や「OBにしたくない」という意識が、体に余計な力みを生んでいます。打ち方の問題ではなく、状態の問題です。

体の軸が整った状態でスイングに入ると、力まなくても体の回転がスムーズにつながります。その結果、ヘッドが軌道からブレにくくなります。こういう変化を感じた方の話を聞きます。

「スライスが出なくなったわけじゃないけど、以前より球筋がまとまってきた」「力を入れた感覚がないのに、飛距離が変わらなかった」という感想もあります。テクニック（打ち方の各論）に取り組む前に、体の土台が整っていると、練習の効果が出やすくなります。

力みが出る仕組みと脱力の考え方については、「力を抜け」と言われても抜けない人へ｜脱力できない本当の理由で詳しく書いています。あわせて読んでみてください。

スイングの前に、一つだけ試してみてほしいことがあります。

椅子に座って、ゆっくりと立ち上がる。このとき「立とう」と腕に力を入れるのではなく、背骨をすっと伸ばしながら、足裏で地面を押す感覚で起き上がってみてください。体の中心に芯が通るような感覚があれば、それが軸の整った状態に近いものです。

ゴルフのアドレスも、足裏で地面を押して立つ感覚が土台になります。グリップを握る前に、この「押して立つ」感覚を確認してから構えるだけで、スタート地点が変わります。

この感覚がわかると、アドレスを取るときに「体がすっと立っている感じ」を確認するひとつの基準になります。打席に入る前に、この立ち上がりの感覚をひとつ確かめてから始める方がいます。

ドライバーが曲がる原因を打ち方に求めると、グリップ・アドレス・テイクバック・切り返し・インパクトと、修正すべき箇所がどんどん増えていきます。それぞれは正しいことかもしれませんが、体の軸が安定していない状態で積み上げようとすると、土台がふらついたまま家を建てるような形になります。

体の整え方に注目すると、打ち方の各論を変えなくても球筋が落ち着いてきます。「何かを意識して直す」より前に、「体の状態を整えてから動き出す」という順番を一度試してみてください。

スイングの軸を根本から整理したい方は、軸がぶれるのはなぜ？スイング軸を安定させる体の整え方もあわせてどうぞ。打ち方の各論から見直したい方には、ドライバーが曲がらない打ち方｜クラブより先に体の使い方を参考にしてみてください。

立ち上がる動作をきっかけに、体の軸の感覚を一度試してみる。そこから始められます。